お家で運動 縄跳び
ベーシックな縄跳び動画です。僕は小学生時代、冬の中休み/昼休…
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お家でできそうなステップワーク動画です。フラットバーを使って…
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小学生/中学生向けに体作りの運動動画です。体(自重)を支えな…
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中学生向けに簡単なコアトレ 動画です。朝起きてご飯を食べた後…
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小学生低学年/高学年向けに簡単なコアトレ 動画です。朝起きて…
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2月、高知県中体連陸上部による ジュニア陸上クリニック@大津…
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