練習/trの参考メニュー①
普段関わっている中学生アスリート向けに作成した1週間の練習/…
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お家でできそうなステップワーク動画です。フラットバーを使って…
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小学生/中学生向けに体作りの運動動画です。体(自重)を支えな…
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中学生向けに簡単なコアトレ 動画です。朝起きてご飯を食べた後…
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小学生低学年/高学年向けに簡単なコアトレ 動画です。朝起きて…
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2月、高知県中体連陸上部による ジュニア陸上クリニック@大津…
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