お家で運動 体作り運動

小学生/中学生向けに体作りの運動動画です。
体(自重)を支えながら四肢をコントロールします。
外出を控えるように言われてますので、家の中で移動するときは動画のようないろいろな動きで移動してみてください。(保護者の方に叱られる可能性があります、自己責任で。。)