2023 新年のご挨拶
新年おめでとうございます。 皆さまにとって本年が素晴らしい一…
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タグ: ノーススプリントデプト
自分だったらどうするか
緊急事態宣言、部活動の原則休止を受けてスポーツ活動に頭を悩ま…
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AIRDO機内誌 rapora(ラポラ)
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ステイアー トレーニング
階段を利用したトレーニング動画です。 階段は・弾みの感覚・力…
もっと読む練習/trの参考メニュー③
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